moje małe efekty po 13 dniach łapa ~ 1 cm klatka ~ 2 cm wyciskanie ze 130x1 w ostatniej serii na 130x2 (jutro próbuje na 3 razy) dociskanie ze 140x1 na 140x3 na barki z 80x2 w ostatniej serii na 80x8 tutaj skok bardzo duży 1,5-2 kg na wadze ogólnie jak narazie efekty są bardzo zadawalające cykl mam na 35 dni na XP a potem zostatje CP więc do [...]
W chwili obecnej jestem po 14 dniach kuracji XP + ProLongatum (czyli nawet nie polowa cyklu) Efekty widoczne juz po pierwszym tygodniu. Jak na razie wyciskanie + 6 kg, bic + 1 cm, modlitewnik + 2kg, francuz + 3kg. Ogolnie duuuzo wiecej sily i przede wszystkim checi do treningu. Czesto bywalo tak, ze po treningu klaty mialem juz tylko sile na to by [...]
[...] jej wchlanianie w jelicie w przypadku dluzszej suplementacji normalnymi dawkami (5-10g dziennie) przez dlugi czas i efekt jej dzialania jest taki sam, tyle ze nie czujemy tego naglego skoku jak przy wznowionym cyklu ? tak wlasciwie to ja nigdy naglego skoku nie czuje, efekty zaczynaja sie dopiero jak juz cykl z roznych przyczyb musze konczyc
Witam ja mam pytanie odnośnie kreatyny.Ja również jestem zwolennikiem fazy ładowaniaczy cykl 6 tygodniowy oparty na tygodniowej fazie ładowania ( monohydrat) w fazie podtrzymania wprowadzenie innej kreatyny samodzielenie ( jabłczan, orotan itd) czy może połączenie 1/2 dawki dziennie mono i 1/2 orotan, jabłczan.Stosowałem również kiedyś cykl z tzw. [...]
[...] wcale retencji wody , przez co jest lepsza rzeźba niż przy mono. Niektórzy może się zrażą na początku, że nie działa (bo nie ciągnie wody tak jak mono),ale mogę zapewnić że efekty będą (masa + siła) Zależy kto czym się jara - dużą masą, ale tylko podczas cyklu, jak przy mono - czy też mniejszymi ale trwałymi przyrostami i lepszą rzeźbą , jak [...]
hmm trudno powiedziec ale gdzies tak 1300 zl , ale efekty sa naprawde bardzo dobre golym okiem juz widac roznice miedzy zdjeciami co dalem na poczatku a tymi co mi Ziper robil ,pod koniec tego tygodnia treningowego czyli w sobote napisze takie male podsumowanie cyklu i bede pisac takie podsumowania co 2 tygodnie w sensie kiedy bede robic kolejne [...]
z wygladu tez jest fajnie znaczy sie jest poprawa bo to co teraz jest napewno nie jest moim marzeniem ale za ok 30 dni zobaczycie wszystkie fotki w trakcie cyklu jak i na koniec i efekty bedzie mozna podziwiac
zaraz wkleje fotki porownawcze to bede mozna ladnie porownac ... i dzieki za komentarze i sogi, odbijam Kamiru -no niestety , ale efekty sa takie jakie widac nic nie jest kwestia zdjecia widac cyferkowo i wizualnie jak jest czyli ...dobrze , zadowolony jestem z cyklu ale nie do konca bo moglem wytyrac wiecej ale gdyby dieta byla w 2 czesci [...]
dziekuje efekty sa tez dzieki takim osobom ktore mi pomagaly podczas cyklu i im tez dziekuje za poswiecony mi czas i cierpliwosc Kamiru odbijam soga jak wejdzie , Hardened Tobie tez dzieki ze ktos docenia to ze mimo to ze nie byl to polularny test pokazalem ze stac mnie na wiele jesli chodzi o zaangazowanie i wlozenie odpowiedniego wysilku
[...] jadłem kreatynę, lecz to wszystko nie jej wina, bo kreatyna to za mało - parę składników by się chciało.” „Tak więc powiem co potrzebujesz, jeżeli na efekty oczekujesz.” „Nie jedną, lecz siedem różnych kreatyn, już mówię co idzie za tym: ARG-NOX SHOT by zwiększyć wydzielanie tlenku azotu, ja uważam, że [...]
[...] i pisze tak na ulotce. Taki 13 czyta "zalecana porcja to 15g, 45g mozna brać pod koniec cyklu " i myśli sobie " hmmm.... to ja wezme 3 porcje to bedą lepsze efekty" i wzioł i się to tak ze ląduje na pogotowiu. A co do gh turbo Fajna sprawa, tym bardziej ze mam kłopoty ze snem, spie 8h a i tak jestem nie wyspany, tylko cena. [...]
No to nieżle bo żeby inwestować w siebie tyle tysięcy ... kozak Chociaż po takim cyklu to i konkret efekty zostają i robi się przwdziwe mięcho, a porownując przed i po to wogóle inny człowiek... mimo wszystko uważam że ten cykl nie jest dla podwórkowych koksowników, którzy ćwiczą by przyzwoicie wyglądać i pewnie czuć sie na ulicy, takie jest moje [...]
[...] na serio podchodzi do sportu zaczyna od 500mg nie chodzi mi o to ze 250mg da gorsze wyniki bo nie o dawkę chodzi a o wiele czynników wiążącym się z tym 250mg testosteronu da efekty ale jesteśmy 100lat za murzynami(przysłowiowo) i wystarczy zobaczyć jakie wyniki w sporcie maja oni jakie my a cykl Roid_rage na dodatek ze jest beznadziejny to [...]
[...] jest dobrze rano rowerek standardowo wieczorem tenis ziemny, 1,5 godziny i tutaj wynikł spory pozytyw, kumple od tenisa powiedzieli mi że schudłem, czyli są widoczne efekty - mimo że waga praktycznie stoi w miejscu oznaczało by to że nabrałem masy mięśniowej i spaliłem fat - jest dobrze, jest konkretny bodziec motywacyjny na kolejny cykl [...]
[...] mocno podchodzi (dziś kupiłem ponad 1 kg takiego chleba w promo za 3,99/kg, normalnie chodzi w cenie ponad 6/kg) waga pokazała dziś 103,2kg - dodatkowa motywacja bo w końcu efekty widać również w cyferkach, nie przykładam do tego większej wagi, ale chciałbym aby waga spadła na poziom dwucyfrowy czyli poniżej setki dziś w ramach aerobów idę [...]
[...] w pracy, w sumie teraz wypijam jej około 2 litrów, w ogóle ostatni piję bardzo dużo wody niesamowicie ciężko mi jest powstrzymać się od śmieciowego podjadania i gdyby nie efekty na wadze i w wymiarach pewnie bym już wymiękł, do tej pory od początku cyklu wszystko idzie tak jak zaplanowałem, ale już sobie planuję powoli co wciągnę jak zakończę [...]
[...] w pracy, w sumie teraz wypijam jej około 2 litrów, w ogóle ostatni piję bardzo dużo wody niesamowicie ciężko mi jest powstrzymać się od śmieciowego podjadania i gdyby nie efekty na wadze i w wymiarach pewnie bym już wymiękł, do tej pory od początku cyklu wszystko idzie tak jak zaplanowałem, ale już sobie planuję powoli co wciągnę jak zakończę [...]
[...] tak po łepetynie, brak nadmiernego pocenia się, drgawek, bólu żołądka, problemów z sennością itp, czyli tak naprawdę nie czuć że działa, ale po wynikach redukcji widać jego efekty dziś zobaczę jak moja obecna forma wygląda w cyferkach, bo będę miał zrobioną komputerową analizę składu ciała, więc będę miał bardzo mocny punkt zahaczenia DARNOK35 [...]
[...] na dalsze bieganie (ostatnio było 8), całe bieganie zajeło mi niecałe 25 minut, po powrocie do domu dokręciłem 15 minut aerobów ten spalacz daje niesamowitego kopa, czuję że efekty redukcji pójdą teraz jeszcze lepiej niż w cyklu 4 dziś w pracy prawie wszystkie kobietki zaczęły mnie wypytywać co ja zrobiłem, że tak mocno schudłem, prosiły mnie [...]
[...] dalej dość mocno ssie w żołądku - szczegóły diety link zaczynam mieć coraz większe parcie na podjadanie, może być to dobry znak, bo w poprzednim cyklu gdzie były dobre efekty miałem tak cały czas, a w obecnym w początkowej fazie nic nie czułem zaplanowany na dziś trening na siłowni robiłem wczoraj, dziś po południu wyjazd, oczywiście na [...]